朝起きたときの倦怠感がすごかった。 自分を否定し、嫌い、何もかもやる気がなくなることがあった。 体を動かせば気持ちが変わる。とはいうものの こんな形で朝起きるというのは嫌悪感しかないもので 1日のスタートとしては最悪。 こんな生き方をしたくない…